Статьи: Фолиевая кислота при планировании беременности
Статьи: Резкая боль во время беременности.
Статьи: Все то, что нужно знать о плаценте.
Статьи: Здоровая беременность. Мудрые советы беременным же
Статьи: Сигналы выкидыша.
Статьи: Хламидиоз: симптомы, признаки и лечение
Статьи: Искусственное оплодотворение - обзор метода
Статьи: Признаки и симптомы: рак шейки матки
Статьи: ХГЧ по неделям при беременности
Статьи: Замершая беременность - причины
Интересное на сайте
Трансплантация эмбриона Трансплантация эмбрионаПланирование беременности
Врожденная косолапость.Планирование беременности
Хламидиоз: симптомы, признаки и лечение Хламидиоз: симптомы, признаки и лечениеОсложнения при беременности
Магне В6 форте при беременности Магне В6 форте при беременностиПитание и диеты
Диагностика бесплодия Диагностика бесплодияОсложнения при беременности

Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2368 of /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) в функции drupal_send_headers() (строка 1220 в файле /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/index.php:2) в функции drupal_send_headers() (строка 1220 в файле /home/k/kingvi/med-start.ru/public_html/includes/bootstrap.inc).

ТОП Полезных советов для будущих мам.

Маленькие хитрости для беременных женщин

  • Убедитесь в том, что вы пьете достаточное количество воды, не менее восьми стаканов в день. Это поможет вам сократить тягу к перееданию в течении дня. Обезвоживание может заставить вас думать, что вы голодны.Если вы недавно поели, но чувство голода не отступило попробуйте выпить не много воды, это должно решить проблему.

     

  • При беременности не рекомендуется использование горячей ванны и сауны. Беременные женщины должны избегать перегревания организма, так как это может поставить ребенка под угрозу. Так же некоторые эфирные масла, как правило, вызывают сокращения, особенно в первых двух триместрах. Старайтесь избегать можжевельник, розмарин и шалфей.

     

  • Беременность не является поводом, чтобы прекратить тренироваться. Скорректируйте правильно ваш план тренировок или сокращайте интенсивность занятий по мере развития беременности. Исследования показали что женщины поддерживающие свои мышцы в тонусе имеют более легкие схватки, чем женщины которые не выполняли физические упражнения.

     

  • Начните тренироваться сейчас, если вы планируете забеременеть в ближайшее время. Регулярно тренирующиеся женщины обычно имеют меньше осложнений во время беременности. Физические упражнения так же могут помочь уменьшить риск выкидыша.

     

  • Если лечащий врач не советует физические нагрузки, то легкие кардио тренировки могут помочь вам держать себя в форме.Это может быть ходьба или плавание.

    Обязательно включите в свой ежедневный рацион продукты богатые железом, или принимайте дополнительные пищевые добавки содержащие железо. При определенных сроках беременности у женщины увеличивается объем циркулирующей крови, а так же учащается пульс. Это является одной из причин потребности организма в железе. Железо так же помогает в развитии плода и плаценты.

     

  • Необходимо следить за уровнем артериального давления и количеством употребляемой соли и жидкости.

     

  • Не относитесь к дате родов в качестве гарантии, используйте это число в качестве ориентировочного дня рождения ребенка. Если вы будете уделять слишком большое значение заданному сроку то вы будете серьезно разочарованы, если ваш ребенок появится на свет чуть позже или раньше. Будьте сосредоточены на более важных вещах, попытайтесь всегда находиться в расслабленном состоянии.

     

  • Бензиновые испарения являются очень вредными во время беременности. Беременная женщина ставит под угрозу нормальное дыхание своего ребенка находясь на месте газовых испарений.

     

  • В ночное время могут появится спазмы в ногах. Эффективным методом что бы справиться с судорогами является массаж или легкая растяжка ног перед сном.

     

  • Во избежание растяжек, своевременно позаботьтесь о вашей коже. Незаменимые жирные кислоты важны для вашей кожи во время беременности. Полезные жирные кислоты являются незаменимыми компонентами для нормального функционирования тела.

  • Откажитесь от вагинальной чистки во время беременности. Это может вызвать проблемы со здоровьем у вашего ребенка. Если появился не очень приятный запах, проконсультируйтесь с вашим врачом, что бы быть уверенной если вы не заразились инфекцией мочевых путей.

 

 



Добавить комментарий